Arafannia Noriega. Profesora de Pilates

Arafannia Noriega. Profesora de Pilates

 

ARAFANNIA NORIEGA

Arafannia (Ara) es una magnífica profesional que se incorporó el año pasado al equipo de Hydra. Este año, Ara incrementará su horario tanto de clases de Pilates como de Ballet Fit, debido a la excelente acogida que sus clases han tenido entre nuestras alumnas/os.  Su altísimo nivel técnico y carisma personal se trasladan a sus clases, muy accesibles para todos, pero al mismo tiempo muy completas y equilibradas.

 

 

Mi nombre es Arafannia Noriega (Ara). Nací en Ciudad Bolívar, Venezuela, y desde muy niña he tenido una profunda formación en Danza Clásica, Pilates Matt, Pilates con plataformas inestables, Método Ballet Fit®, y Metodología de la enseñanza en Danza.

En este largo recorrido, he tenido muchos momentos gratificantes que me han llevado a conectar con personas increíbles, y experimentar momentos que solo se viven a través de la Danza. La Danza, no solo me ha dejado la técnica del movimiento, sino también enseñanzas para la vida diaria.

Lo que más me ha motivado a dedicarme a la enseñanza de actividades artísticas/físicas es saber que puedo ayudar a mejorar la calidad de vida de las personas, desde la consciencia, según la capacidad de cada un@, animándoles a descubrir una nueva forma de vida, desde el bienestar y la felicidad.

Además, esto me ha aportado confianza y motivación al ver de lo que son capaces mis alumn@s y gran satisfacción en los pequeños y grandes logros. Entre mis especialidades, destaco dos actividades:

 

Pilates Máquina: Es un absoluto clásico. Es una técnica que permite innumerables mejoras, inalcanzables sin este equipamiento especializado, difícil de encontrar en otros centros. Entre ellas:

  • Ayuda a corregir la postura.
  • Fortalece los músculos.
  • Mejora los dolores de espalda.
  • Fortalece la zona abdominal y el suelo pélvico.
  • Ayuda a mejorar la capacidad respiratoria.
  • Aporta resistencia y fuerza gradualmente.
  • Mejora la flexibilidad.
  • Mejora el ritmo cardíaco.
  • Mejora la autonomía y el equilibrio.

 

 

 

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