AQUAEROBIC / HYDRAGYM

Aquaerobic e Hydragym son actividades acuáticas eficaces y dinámicas que se adaptan a todos los niveles y no requieren saber nadar.

Conseguirás ponerte en forma y relajarte de manera divertida, fortaleciendo todos los músculos del cuerpo de manera progresiva, gracias a la amortiguación de los impactos en las articulaciones facilitado por el medio acuático.

* Aquaerobic es más intensa y con música dinámica. Hydragym es menos intensa.

BENEFICIOS

NUESTRO MÉTODO

La densidad del agua al realizar los ejercicios proporciona ingravidez, resistencia y masaje, y es perfectamente adaptable a cualquier nivel de intensidad en la ejecución de los ejercicios. Música motivadora y amena seleccionada especialmente para las clases de gimnasia en el agua.

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CARACTERÍSTICAS

  • La duración de las clases es de 55 minutos.

  • El número máximo de alumnos por monitor es de doce.

  • Asistencia de uno  o dos días por semana.

  • Accesorios necesarios: gorro de baño, bañador, toalla, chancletas.

Enfermedades infecciosas, enfermedades otorrinolaringológicas, enfermedades cutáneas, infecciones locales o heridas abiertas, otras indicaciones de su médico que lo desaconsejen.

MARIA JOSE RITORE SPINOLA
MAITE IRAIZOZ BLANCO
ELIANA APESTEGUI RIVERA

HORARIOS

LUNES

09:45 – 10:00

12:00 – 12:45

MARTES

MIÉRCOLES

12:00 – 12:45

JUEVES

VIERNES

09:15 – 10:00

SÁBADOS

DOMINGOS

Excepto festivos · Sujeto a modificación · Consúltanos para más información

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