Cómo mantener un estado de ánimo óptimo.
¡Ánimo!. Llevamos mucho tiempo confinados, la duración y la incertidumbre desgastan. Podemos sentirnos cansados, aburridos, nerviosos o irritables. Somos humanos. Es inevitable que mostremos dudas, temores y preocupaciones… Ahora más que nunca conviene que no bajemos la guardia para prevenir en la medida de lo posible estados de ánimo que no nos convienen en estos […]
